永盛彩票网

      热销产品:
欢迎各位新老用户来浏览我们清鹏水处理厂家企业官方网站:清鹏水处理材料有限公司是一家专业生产培菌工业葡萄糖锰砂滤料海绵铁除氧剂滤料纤维球滤料纤维束滤料聚丙烯酰胺椰壳活性炭果壳活性炭等水处理产品,清鹏水处理是生产、销售、技术服务于一体的综合实体企业。我们郑重承诺,现货供应,发货及时,好产品,为客户。凡在我司采购产品均可质保和售后保障。今天的质量就是我们明天的市场,让优质的产品销向全国各地大、中、小城市。为社会高效利用水资源做出一份贡献。厂电☎:0371-6323-9958商务合作:15937116663 清鹏在线QQ:317947930。

上班一族有福了,快点击进来看看吧!----培菌工业葡萄糖厂家

作者:清鹏水处理     发布时间:15-05-14 08:30:37     浏览次数:

上班一族有福了,快点击进来看看吧!------培菌工业葡萄糖厂家

我们同样是上班一族的,也知道坐在办公室的困扰。虽然在很多人看来,上班一族特别轻松,其实不然。很多问题都是从不运动开始的,有这样的一句话说的非常好,“生命始于运动”,也就是说,多运动才是对我们的身体大有好处。
不过,没关系,我们既然坐在这个办公室里边,就要想方法来使我们运动起来,摆脱以往的困扰。
第一,咬咬牙。这个动作可以拉动头部肌肉,可以促进头部血液循环进而引起到清醒大脑,增强记忆力的功效,也可以延缓衰老哦。我们经常做一些文字、数字之类的东西,这个的话同时也能增强我们的记忆力,可谓是一箭双雕啊!
第二,抬抬腿。如果有条件的话,可以将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟,休息会儿,不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力,还可使头部的供血量大大增加,让你长时间绷紧了的神经得以放松,神清气爽。
第三,摇摇头。脑袋由颈部支撑,颈部的作用不容小觑,颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成,摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样,不但可以增加脑部的供血,还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能,不仅有利于预防中风,还有利于高血压、颈椎病的预防。
第四,摸摸耳。人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上,拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激,调理人体脏腑机理,使肌体得以改善,达到强身健体的作用。同时,认得面部也有可按摩的部位,按摩经络,可以促进血液循环,促进新陈代谢,使人的精神感到备好,头脑清醒。
第五,伸伸腰。我们作为上班族,尤其是活动的机会少,常常一坐就是一两个小时,在这个时候你不妨伸个懒腰,这虽是一个普通的动作,却会给你的健康带来意料不到的效果。当身体长时间处于一种姿势时,肌肉组织的静脉血管会淤积很多血液,这时伸个懒腰,会引起大部分肌肉舒张和收缩,很多淤积的血液被赶回心脏,将肌肉中一些废物带走,从而消除疲劳。
能看到我们小编精心寻找的文章,也不枉费我们的一份心思。看到后,对于上班族来说是一大福利啊,在一定程度上是可以帮的到的。

 

产品展示

友情链接:盛源彩票官网  盛源彩票官网  百分百彩票官网  大通彩票官网  云顶彩票  盛源彩票官网  欢乐彩票